Dinh dưỡng thai phụ

Ăn rong biển phòng chống dị tật thai nhi

t7

Rong biển được coi là nguồn thực phẩm rất tốt cho mọi người đặc biệt là thai phụ nhưng không phải ai cũng biết rõ ràng lợi ích của chúng.

Dưỡng chất

 

Bổ sung acid folic cho phụ nữ mang thai

t5

Axit folic là một vitamin nhóm B. Ở dạng tự nhiên, nó có tên là folate, có trong rau xanh, hoa quả, thịt bò, các chất chiết xuất từ nấm men.
Lí do bà bầu

 

Bổ sung dưỡng chất cho thai nhi thông minh

t3

“Ăn gì để con được thông minh?” là nỗi trăn trở của hầu hết những phụ nữ mang thai.

Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh

 

Vitamin B6 giúp giảm nghén

t1

Thực phẩm giàu vitamin B6 có thể giúp bạn giảm cơn nghén. Tuy nhiên, nó không phải cách hiệu quả với tất cả thai phụ.
Đến giờ, các chuyên gia cũng chưa

 

Những nguyên tắc vàng về dinh dưỡng trong thai kì

t6

Những nguyên tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp các bà bầu không chỉ an tâm về chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi mà còn giúp cho họ luôn cảm thấy khỏe

 

Công dụng tuyệt vời của quả bơ với bà bầu

t4

Người ta thường nói: “bơ bổ, béo, bùi; biến bệnh bớt; bạn bà bầu”. Vậy quả bơ có công dụng gì với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi?

Dưới đây là những công

 

Cháo cà rốt trị táo bón cho mẹ bầu

t2

Khi mang thai nếu bị táo bón chỉ cần ăn cháo cà rốt 1 lần/ngày, ăn liên tục từ 3-5 ngày sẽ có hiệu quả.

Nguyên liệu

- Cà rốt 200g
- Rau bắp cải 100g
-